果然姜諾看了看時(shí)間，現(xiàn)在已經(jīng)是下午四點(diǎn)鐘。

也就是說他們需要在8個(gè)小時(shí)內(nèi)減去一斤的體重。

“一斤的體重……應(yīng)該還好吧？”

聶勇聽后不太確定地說道。

“很難，減掉一斤的體重，需要至少消耗將近3500千卡的熱量?！?/p>

這時(shí)，七名參加者中的肌肉男皺著眉頭說道。

崔教練笑瞇瞇地看著他：

“沒錯(cuò)，你很專業(yè)呢?！?/p>

“3500卡是什么概念？”

姜卓然問。

他長這么大從沒減過肥。

卡路里是什么都不知道。

“這么跟你們說吧，跑步一個(gè)小時(shí)消耗的熱量是800卡，

也就是說需要連續(xù)跑步4個(gè)多小時(shí)。”

肌肉男也介紹了自己的職業(yè)。

他本就是一名健身教練，名叫李邵元。

在他看來要在幾個(gè)小時(shí)內(nèi)減掉一斤的體重很難。

更何況聶勇幾人還對大廳里的美食躍躍欲試。

“那么各位，晚宴馬上就要開始了，

接下來是自由活動(dòng)時(shí)間，你們只需要在晚上7點(diǎn)前回到各自的房間即可?！?/p>

崔教練像是沒聽到李邵元的話一樣，張開雙臂對眾人笑著說道。

七點(diǎn)前回到各自的房間？

姜諾聽后稍微放心了一些，有了自己的房間，她使用安全屋也更方便。

可是為什么是七點(diǎn)前？

這一點(diǎn)姜諾不得而知。

不過聶勇卻覺得這是很好的機(jī)會(huì)。

“從7點(diǎn)到0點(diǎn)，還有整整5個(gè)小時(shí)，

只要我們少吃一些，再做些劇烈的運(yùn)動(dòng)不就好了？

飯后運(yùn)動(dòng)，還能鍛煉身體呢。”

聶勇覺得這個(gè)問題完全可以克服。

“是啊，而且人體就算是在呼吸的時(shí)候也是在消耗熱量的，

少吃一點(diǎn)就好啦?！?/p>

短發(fā)女生也無比樂觀地贊同道。

李邵元還想要再說些什么，只是這時(shí)其他幾人已經(jīng)迫不及待地朝客廳方向沖去。

“老子已經(jīng)多久沒吃過一頓飽飯了，

去他娘的規(guī)則！”

姜卓然在看到那些油滋滋的烤羊肉和紅燒肉后，已經(jīng)紅了雙眼。

看著其他人都不顧一切地徒手抓起食物吃了起來，他也拿了一只雞腿大口吃了起來。

“你不去吃嗎？”

李邵元發(fā)現(xiàn)只有姜諾還站在長桌的盡頭。

面對那些美味佳肴，她似乎毫無興趣。

姜諾搖搖頭：“我來之前，吃飽了的?！?/p>

她說的是實(shí)話，考慮到自己會(huì)隨時(shí)進(jìn)入副本，在副本里吃東西不方便。

她在出門前吃了不少高熱量的食物。

李邵元不覺得姜諾是在說謊，因?yàn)樗雌饋硎钦娌火I。

只聽姜諾又道：

“雖然規(guī)則提到這些食物可以吃，

但我還是覺得是陷阱?！?/p>

“沒錯(cuò)，高熱量的食物不能碰，

可以選擇一些低熱量又飽腹的食物?！?/p>

李邵元也難耐食物的誘惑。

姜諾注意到他只往盤子里放了些去了皮的雞腿肉等熱量較低的食物。

“這也太好吃了吧！”

聶勇吃得根本停不下來。

他從來沒有吃過這么好吃的烤肉！

“的確很美味?！?/p>

謝微揚(yáng)已經(jīng)在極力克制自己了，但是盤子里的食物比她吃過的五星級餐廳的料理還要好吃數(shù)倍。

她不知不覺已經(jīng)吃下了幾塊牛排。

“我已經(jīng)好幾個(gè)月沒吃過肉了?！?/p>

小個(gè)子男人也說道。

“姜諾，你傻站著干嘛？

你不趕緊吃點(diǎn)，待會(huì)兒好的都被搶光了！”

姜卓然甚至剝好了一只龍蝦，并端到了姜諾面前。

姜諾本來不想理會(huì)，但是當(dāng)她看了一眼那龍蝦旁邊擺放好的醬料時(shí)，還是將盤子接了過來。

“想好好活著，就別吃了?！?/p>

姜諾說道。

那種口味的醬料，是她最喜歡的。

姜卓然還記得。

“我當(dāng)然想活著，我還沒找到我爸媽呢?！?/p>

姜卓然陶醉地舔著手上的料汁。

“……”

姜諾看著盤子里那只他親手剝好的肥嫩龍蝦，更加不想吃了。

“不就是一斤體重嗎，

待會(huì)兒哥回去狂做幾個(gè)小時(shí)的俯臥撐，

我就不信它不掉秤?！?/p>

姜卓然又道。

“我記得，你學(xué)校的俯臥撐還沒有達(dá)標(biāo)。”

姜諾說道。

此時(shí)的她端著盤子，正沿著長桌周邊尋找著什么。

姜卓然頓時(shí)覺得自己被看扁了。

嘲笑他什么都行，就是不能嘲笑他俯臥撐不行！

“我那只是不想做罷了，我要是真認(rèn)真起來，

幾個(gè)小時(shí)絕對沒有問題！”

姜卓然跟在姜諾身后極力地辯解道。

姜諾圍著長桌一直快要走到了盡頭，最終在一盤菜的旁邊停了下來。

那是一盤被煮得發(fā)黃的水煮青菜。

只要仔細(xì)看就能發(fā)現(xiàn)，長桌上的菜肴皆是各種肉類，僅有的炒飯裹滿了油，炒面上鋪著一層厚厚的芝士醬。

這些都是妥妥的增肥利器。

唯有這盤看起來毫無食欲的水煮菜最是與眾不同。

除了身后跟著的姜卓然以外，并沒有人注意到這里。

姜諾試著挪動(dòng)著盤子，果然在下面發(fā)現(xiàn)了一張規(guī)則。

【蔬菜是最好的減肥餐，瘦身的秘訣是吃掉蔬菜?！?/p>

【你可以拒絕食用大廳的餐食。】

【送餐員所送去的食物皆可食用，不得被檢查員發(fā)現(xiàn)房間內(nèi)有食物剩余?！?/p>

姜諾認(rèn)真看完規(guī)則，隨后放下了手中的盤子。

她不吃這里的食物，也不會(huì)違反規(guī)則。

只是第三條規(guī)則所提到的送餐員和檢查員又是什么？

姜諾看了看遠(yuǎn)處還在吃著的幾人，并指著面前那盤水煮青菜道：

“你要是還想吃，把這個(gè)吃了?！?/p>

“什么？

這玩意兒狗看了都不會(huì)吃！”

姜卓然瞪大眼睛說道。

“隨便?！?/p>

姜諾不再理會(huì)。

她只是想用姜卓然實(shí)驗(yàn)一下第一條規(guī)則。

瘦身的秘訣是吃掉蔬菜。

吃掉蔬菜，真的能瘦身嗎？

半分鐘后，姜卓然端起滿滿一盤的水煮蔬菜生無可戀地吃了起來。

水煮蔬菜已經(jīng)被煮得軟爛成渣，沒有油鹽和任何調(diào)料。

吃起來味同嚼蠟。

“要不是我欠你一條命，我特么的才不吃這玩意兒?！?/p>

姜卓然對著姜諾的背影碎碎念道。

姜諾已經(jīng)走向了另外五人，并將自己找到的規(guī)則遞給了李邵元。

“是規(guī)則？快讓我看看！”

小個(gè)子男人啃著一只油花花的豬蹄湊了過來。

“你覺得這是什么意思？”

李邵元看完規(guī)則，問道。

為何他有種不好的預(yù)感？