蹲馬步的確是最基礎(chǔ)的。
可溫姒才蹲了一刻鐘不到，一雙腿就已經(jīng)十分酸痛。
“還能堅(jiān)持嗎？”
北辰淵注意到她臉上的薄汗，出聲問道。
“可以?！?/p>
溫姒咬牙說。
北辰淵點(diǎn)了點(diǎn)頭，也沒勸她放棄。
繼續(xù)盯著溫姒的動(dòng)作，一邊在她忍不住偏移時(shí)給她糾正回去，一邊注意著她的臉色。
等到第二個(gè)一刻鐘快到了的時(shí)候，北辰淵再次開口：“還能堅(jiān)持嗎？”
溫姒雙臂平抬著，依舊咬牙，“可……可以?！?/p>
雖然她感覺她的腿和手臂都快不是自己的了，但似乎還是可以繼續(xù)堅(jiān)持下去。
北辰淵眼底微微劃過一抹訝然，隨后再次點(diǎn)頭。
等到幾乎第三個(gè)一刻鐘的時(shí)候，這次北辰淵沒有再問，直接跟她說：“好了，休息下吧?！?/p>
此時(shí)已經(jīng)滿頭大汗的溫姒還想繼續(xù)：“貧尼還可以……”
“不可以?！?/p>
北辰淵抬手輕輕敲了她的腦袋一下，“欲速則不達(dá)，慢慢來，不要把你的身體折騰廢了?！?/p>
聽到這話，溫姒才明白過來，然后不再堅(jiān)持。
只是她剛一動(dòng)，僵硬的身體差點(diǎn)就摔了下去。
“小心?！?/p>
幸好北辰淵一直盯著，及時(shí)扶住了她。
“雙手雙腿慢慢收回，別著急?！?/p>
等她緩緩地收回了自己的手臂，又僵硬的活動(dòng)了一下身體后，這才在北辰淵的攙扶下，動(dòng)作小心地回到石桌邊坐下。
“你的身體情況比我想象中要好一些，明日可以增加一點(diǎn)訓(xùn)練量，不過今晚一定記得要休息好，睡前再活動(dòng)一下筋骨，以免明日渾身都痛?！?/p>
北辰淵跟她說。
溫姒笑道：“好，攝政王殿下可以不用擔(dān)心，我的身體恢復(fù)能力很強(qiáng)的。”
開玩笑，用靈水洗滌了那么久，她的身體就算再差也差不到哪里去。
而且她是真的希望北辰淵可以對(duì)她下手狠一些，畢竟有靈水在，就算她身體練得再狠，晚上進(jìn)空間泡一泡，第二天也能完全恢復(fù)。
可惜北辰淵并不知道這一點(diǎn)，認(rèn)真又小心的重新給溫姒制定了訓(xùn)練計(jì)劃，就怕太狠了傷到溫姒。
不過很快北辰淵就察覺到了。
畢竟他也沒想到，溫姒的“恢復(fù)能力”是真的強(qiáng)。
每天他都會(huì)增加一點(diǎn)訓(xùn)練量，可每次前一天累趴下的溫姒都能在第二天又精神抖擻起來。
發(fā)現(xiàn)到這一點(diǎn)的北辰淵也就不再猶豫。
“都說勤能補(bǔ)拙，就讓我們看看，你這身體能不能給補(bǔ)起來?！?/p>
北辰淵再次重新制定了計(jì)劃。
這次就是完全按照黑旗軍的軍中訓(xùn)練來的了。
每一天都把溫姒折騰的夠嗆。
但不得不說，效果非常好。
每一天的訓(xùn)練，再加上晚上泡靈水的效果，很快就將溫姒的身體素質(zhì)給提了起來。
“之后每天都要保持這樣的基礎(chǔ)訓(xùn)練，另外你有可有什么心儀的武器？”
這天北辰淵忽然問道。
溫姒想了想，把小寒幫她拿回來的鬼門十三針拿了出來。
“我的武器就是這個(gè)?！?/p>
溫姒頓時(shí)一笑。
北辰淵則微微挑眉，“以針作器，倒確實(shí)是有點(diǎn)適合你?！?/p>
北辰淵接過其中一根針，仔細(xì)盯著看了看后，“這針上你涂了毒？”
“嗯?！?/p>
溫姒毫不避諱的點(diǎn)頭，“是一點(diǎn)我自己研制的迷藥，雖然分量看起來不大，但只要接觸到血液，便足以瞬間讓人昏迷?！?/p>
北辰淵滿意點(diǎn)頭，“不錯(cuò)，看來你心中已經(jīng)有些想法了，那我就只需要幫你把身體基礎(chǔ)打牢靠就足夠了?！?/p>
“雖是有些想法，可也僅限于持于手中，不知攝政王殿下可有聽說過飛針一法？”
北辰淵開口說道：“林子夫的針法就十分奇特，他本人也是不擅武，但有一手自創(chuàng)的飛針走線招數(shù)，防身效果非常不錯(cuò)?！?/p>
溫姒頓時(shí)雙眼一亮。
“你若是想學(xué)，我便去找他問問?！?/p>
“不，貧尼親自去登門拜訪?！?/p>
她的確是想學(xué)，不過這是人家的自創(chuàng)飛針法，她得更有誠(chéng)意一些才行。
溫姒摸著下巴，直接跟北辰淵打聽道：“不知攝政王殿下可知道林大夫有什么喜好？”
這個(gè)北辰淵還真知道。
他微微挑眉，“他和你一樣，都喜歡藥材?！?/p>
聽到這話，溫姒頓時(shí)明白了。
“那好，那貧尼明日便備上薄禮一份，去拜訪一下林大夫?！?/p>
北辰淵嘴角噙笑：“不必去他家，你直接來攝政王府找他，他一天除了睡覺，基本都在我府內(nèi)的藥房里待著?！?/p>
溫姒聞言便點(diǎn)了點(diǎn)頭。
既要去攝政王府，那她就得再備一份禮物才行。
畢竟還得感謝攝政王殿下的授武之恩。
想到這里，待北辰淵離開之后，溫姒當(dāng)晚便挑起了兩份禮物。
一份是一味百年靈芝，另一份則是早已經(jīng)準(zhǔn)備許久的西紅花。